Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
601 kcal
|
Fett: 29,09g | Prot: 36,71g | Kolh.: 47,80g.
Frukost: Hochland Крем-Сыр, Norven Сьомга Слабосолена, АТБ Чиабатта, Яготинский Сливки 10%, Кофе. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|