Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
554 kcal
|
Fett: 12,02g | Prot: 13,69g | Kolh.: 102,67g.
Frukost: Roti, Nutriology Granola Mixed Berries. Lunch: Sawi Dimasak. Snacks/Annat: Del Monte Boba Milktea Taro, Vegemil Banana Soy Milk. mer...
|
|
1673 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stefaniedinda 's vikthistorik
|