Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1865 kcal
|
Fett: 76,34g | Prot: 114,34g | Kolh.: 188,52g.
Frukost: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе, Кукурузная Каша. Lunch: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе. Middag: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Белебеевский Сыр Российский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Полянка Сырок с Ванилином. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|