|
Что и требовалось доказать, если выходные проходят дома в таком печальном настроении, то в любом случае будет съедено всё. Как-то странно, что не есть совсем значительно проще, чем есть но в меру. Пусть правильный экадаши был 17 числа, но я всё пропустила, поэтому экадаши у меня сегодня. И вообще думаю понедельничный разгрузочный день ввести на постоянную основу.
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
990 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 27,50g | Kolh.: 124,71g.
Lunch: Наш Продукт Сэндвич Куриная Грудка и Бекон. Middag: Натуральный Сыр, Манго. Snacks/Annat: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|