Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2014
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 60,18g | Kolh.: 183,96g.
Frukost: Fettreduzierter Milchkaffee, Banane. Lunch: Spaghetti Bolognese. Middag: Blaubeeren, Lidl Joghurt Mild. mer...
|
|
2855 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sittande - 2 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mimpelchen 's vikthistorik
|