Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
893 kcal
|
Fett: 25,22g | Prot: 88,80g | Kolh.: 66,29g.
Frukost: Магнит Банан, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Геркулес Пассим, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lunch: Куриное Филе, Fitness Formula Magic Protein Bar Фисташковое Мороженое. Snacks/Annat: USN Trust Protein Flapjack. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|