Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1849 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 137,15g | Kolh.: 215,14g.
Frukost: Магнит Банан, УМКК Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Молочный Фермер Ряженка 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Middag: Арбуз, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Молочный Фермер Ряженка 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr.beautyfox1982 's vikthistorik
|