|
Super super close!!!
|
91,2 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
540 kcal
|
Fett: 10,31g | Prot: 64,94g | Kolh.: 51,89g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tomatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Onions, Cabbage. Middag: Harris Ranch Ground Beef 93% Lean 7% Fat, Cabbage, Tomatoes. Snacks/Annat: Navels Oranges, Melba Toast, Egg White. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 sep 21 av medlem: HeBrewZ
|
20 sep 21 av medlem: DO N OK
|
Thank you for the support!!
23 sep 21 av medlem: Mandini78
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|