Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1648 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 64,26g | Kolh.: 239,50g.
Frukost: Farinha de Trigo Integral, A Granel Farelo de Aveia, Banana Prata. Lunch: Salada de Maionese, Carne de Vaca Assada. Middag: Catchup, McDonald's McFlurry Ovomaltine, McDonald's Batata Frita (Média). Snacks/Annat: Peito de Frango. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dadafitness 's vikthistorik
|