Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
99 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1980 kcal
|
Fett: 90,91g | Prot: 157,21g | Kolh.: 132,23g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Смак Хлеб Польза, Шампиньоны, Яйцо (Целое). Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Индейка Отварная. Middag: Макароны из Цельной Пшеницы, Оливье с Курицей, Барс Сайра в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Орехи Макадамии, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina Bysh 's vikthistorik
|