Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1407 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 109,88g | Kolh.: 149,33g.
Frukost: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Callebaut Шоколад Темный на Мальтолите, Easy Product Какао Тертое, Alpro Coconut Unsweetened, Диетика Хлопья Овсяные. Lunch: Бионова Гранола Шоколадная , Шоколадная запеканка, Isey Skyr Исландский Скир, Тушеная капуста. Middag: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая. Snacks/Annat: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|