Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1425 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 54,95g | Kolh.: 190,53g.
Frukost: Mamão Formosa, Ovo Frito, Café, Pão de Leite. Lunch: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Batatas Fritas Caseiras. Snacks/Annat: Café, Lider Leite, Pullman Pão de Forma. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isabelle Belem 's vikthistorik
|