Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1352 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 67,54g | Kolh.: 144,49g.
Frukost: Galleta de Mantequilla o Azúcar, M de Mani Cacahuatina. Lunch: Queso Fresco, Frijoles Refritos. Middag: Agua de Jamaica, Taco de Carnitas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexiam<3 's vikthistorik
|