Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
795 kcal
|
Fett: 29,57g | Prot: 50,61g | Kolh.: 75,75g.
Frukost: Regular Coffee, Skinnyfit Super Youth Collegan. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Flour and Water Gravy. Middag: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Skinnyfit Super Youth Collegan. Snacks/Annat: Skinnyfit Super Youth Collegan. mer...
|
|
792 kcal
|
Träning:
Stavgång - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pheephee 62 's vikthistorik
|