Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
852 kcal
|
Fett: 25,17g | Prot: 53,07g | Kolh.: 108,47g.
Frukost: La Costeña Elote Dorado, Clara de Huevo, Tortillas de Nopal, Huevo, Heinz Catsup, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Lunch: Agua de Jamaica, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Middag: Ceviche de Pescado, BSD Foods Premium Rice Cakes. Snacks/Annat: Sandía. mer...
|
|
1347 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 57 minuter, Vila - 16 timmar och 3 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|