Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1296 kcal
|
Fett: 64,40g | Prot: 81,27g | Kolh.: 96,51g.
Frukost: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Çedar Peyniri. Lunch: Eti Karam Gurme. Middag: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte, Erişte. Snacks/Annat: Domates Çorbası. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifkazel 's vikthistorik
|