Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
197,7 kg
Tappat hittills: 27,0 kg.
Kvarvarande: 197,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1350 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 149,00g | Kolh.: 85,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Turkey Sausage & Veggie Breakfast Wrap, Jimmy Dean Delights Canadian Bacon, Egg White & Cheese Honey Wheat English Muffin. Lunch: Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. Middag: Chili's Cheesy Bacon BBQ Chicken. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|