Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1573 kcal
|
Fett: 63,71g | Prot: 96,75g | Kolh.: 127,99g.
Frukost: Цех 85 Печенье Орешек , Цех 85 Гранатовый Пунш, Цех 85 Сырники со Сметанно-Малиновым Соусом. Lunch: Epica Йогурт Crispy Лимон, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Простоквашино Молоко 3,4%, Семушка Арахис Жареный Солёный, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|