Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1192 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 36,50g | Kolh.: 144,91g.
Frukost: Kaufland Pomidor, Pilos Masło, Lidl Chleb Graham. Lunch: Pamapol Gulasz, Biedronka Placki Ziemniaczane. Snacks/Annat: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Biedronka Babka Cytrynowa. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
nieidealna. 's vikthistorik
|