Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
122,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1715 kcal
|
Fett: 87,39g | Prot: 72,08g | Kolh.: 192,23g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Горбуша Соленая. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Кировский Печенье К Кофе, Сушеный Инжир, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Сметана 15%, Помидоры. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кольраби, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Макароны с Маслом, Перекресток Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Останкино Колбаса Русская, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Колбаса Краковская, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|