Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
86,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1736 kcal
|
Fett: 76,60g | Prot: 77,16g | Kolh.: 185,81g.
Frukost: Banana Prata, Mexerica, Banana Prata, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. Lunch: Genevy Stevia Choco 88%. Middag: Antarctica Soda Limonada, Bolo de Chocolate, Churrasco. Snacks/Annat: Aipim Chips. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|