Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
2611 kcal
|
Fett: 132,66g | Prot: 153,31g | Kolh.: 292,95g.
Lunch: Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Super Greens, Dr. Formulated Organic Fiber, Veggie Blend Healthy Greens, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Great Value Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese Slices, Dental Mints, Egg White Patties, Organics Premium Sweet Petites Carrots, Grape Tomatoes, Water, Light English Muffin. Middag: Sweet potato lentil stew. Snacks/Annat: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Strawberries, 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Dental Mints, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Giant Food Bananas (Large), Enjoy Life Chocolate Protein Bites Sunseed Butter, Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|