Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
832 kcal
|
Fett: 36,67g | Prot: 62,95g | Kolh.: 38,82g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Coffee with Milk. Lunch: Water , Boar's Head Prosciutto Di Parma. Middag: Swiss Cheese , Cold Cut, Oscar Mayer Natural Smoked Ham Cold Cuts. Snacks/Annat: Sangria, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|