Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
89,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1689 kcal
|
Fett: 87,59g | Prot: 65,03g | Kolh.: 160,48g.
Frukost: Butter , Good & Gather 100% Pure Maple Syrup, Pancakes (Dry Mix, Includes Buttermilk) , Egg. Lunch: Eggplant and Meat Casserole, Famous Dave's Corn on The Cob. Middag: White Rice, Kitchens Of India Palak Paneer . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|