Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
104,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
2129 kcal
|
Fett: 89,52g | Prot: 66,33g | Kolh.: 264,20g.
Frukost: Jafaden Jus d'ananas , Bonne Maman Confiture Fraises, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Middag: Lima Gomasio, Vinaigre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Maïs Jaune Doux, Sardines à l'Huile (en Conserve), Poivrons Rouges Doux, Auchan Salade Iceberg. Snacks/Annat: Pain Complet, Fromage de Chèvre, Paul Bretzel. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|