Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1378 kcal
|
Fett: 76,27g | Prot: 74,08g | Kolh.: 125,12g.
Frukost: Coffee with Cream, Cooked Carrots, Earthbound Farm Organic Rainbow Chard Blend, Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Mariani Sliced Premium Almonds, Wild Coho Salmon , Pears . Lunch: Victoria Low Sodium Marinara Sauce, Cooked Mushrooms, Yellow Onions (Sauteed) , Humm Humm Kombucha Zero Blood Orange, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Beyond Meat Beyond Sausage Brat Original, Kroger Green Bell Pepper. Middag: Wawa Sugar Free Ice Cream, Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Mayonnaise , Carbonaut Seeded Bread, Tomatoes. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|