Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
398 kcal
|
Fett: 22,50g | Prot: 6,06g | Kolh.: 45,69g.
Frukost: Oba Castanha de Caju , Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Formosa. Snacks/Annat: Churros. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiresLeite 's vikthistorik
|