Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
961 kcal
|
Fett: 30,73g | Prot: 58,14g | Kolh.: 147,06g.
Frukost: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Колбаса Варено-Копченая, Капучино, Сырники. Middag: Красные Помидоры, Хлеб Дарницкий, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Annat: Дыня, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalishka.antonenko 's vikthistorik
|