Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1250 kcal
|
Fett: 50,01g | Prot: 33,25g | Kolh.: 166,74g.
Frukost: Hofmaier Mini Wiener, YumYum Chicken Flavour. Lunch: Ülker Clip Sesam-Sticks, Netto Mix Blattsalat, Delique Joghurt Salat Dressing. Middag: Bechamelsauce, Grüne Brechbohnen, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Apfel, Choceur Bottermelk Lemon. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bibianca1994 's vikthistorik
|