|
78,45. +150грамм.
|
78,4 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1531 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 115,58g | Kolh.: 152,73g.
Frukost: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Творог 18%, Яблоки, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Добродеево Мягкая Карамель с Солью. Lunch: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Простоквашино Сметана 15%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Огурец (с Кожурой). Middag: Яблоки, Перекресток Яйцо Куриное, Сахарный Песок, Сода, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, из Вологды Кефир 1%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|