Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
95,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
603 kcal
|
Fett: 14,24g | Prot: 83,13g | Kolh.: 33,03g.
Frukost: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Zero Соус Чили , Mutant Сывороточный Протеин, Alpro Кокосовое Молоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yarik1390 's vikthistorik
|