Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1987 kcal
|
Fett: 86,48g | Prot: 90,91g | Kolh.: 207,39g.
Lunch: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Paul Tartelette aux Fraises, Endive, Pommes de Terre Sautées. Middag: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Raisins, U Bio Yaourt Brassé au Lait de Chèvre Nature, Carrefour Bio Beurre Doux, Carrefour Pain aux Noix, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Marque Repère Riz Complet (Cuit), Bonduelle Endives Vapeur, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|