Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1223 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 98,13g | Kolh.: 103,98g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кокосовое Масло, Каша Пшенная на Молоке, Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Индейка Отварная. Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milgunovatatyana 's vikthistorik
|