Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
713 kcal
|
Fett: 33,86g | Prot: 52,47g | Kolh.: 48,48g.
Frukost: Савушкин Сыр Гауда, Лидкон Геркулес, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Яйцо. Snacks/Annat: Березка Творог 4%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|