Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1277 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 64,74g | Kolh.: 118,37g.
Frukost: Winway Финик с Косточкой, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Фрукты Груша, Живая Десерт, Брынза, Блины на Воде. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя Малярова 's vikthistorik
|