Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
569 kcal
|
Fett: 29,14g | Prot: 23,82g | Kolh.: 50,93g.
Frukost: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Epica Йогурт Клубника, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва в Шоколаде. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|