Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1751 kcal
|
Fett: 46,71g | Prot: 61,51g | Kolh.: 252,34g.
Frukost: Карат Сливочный Сыр Violette , Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Каждый День Грецкие Орехи. Lunch: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Брускетта, Миндаль Миндаль, Coffee Like Латте (200мл). Middag: Мясновъ Фокачча с Томатами и Базиликом , Лента Лимончелло , Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|