Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2014
|
69,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 32,17g | Prot: 111,45g | Kolh.: 18,91g.
Frukost: Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Домик в деревне Био-Кефир 1%. Snacks/Annat: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|