Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1029 kcal
|
Fett: 32,53g | Prot: 89,90g | Kolh.: 96,58g.
Frukost: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Магнит Банан, Пятерочка Чиабатта , Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Куриная Грудка Вареная, ЯХК Хлеб Дарницкий , Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Middag: Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Тыква. Snacks/Annat: Куриная Грудка Вареная, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Ванн 's vikthistorik
|