Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2014
|
158,3 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 54,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 78,68g | Prot: 158,88g | Kolh.: 184,20g.
Frukost: Wonder Light Italian Bread, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Usinger's Canadian bacon, Fried Egg. Lunch: Nature's Own Light Wheat Bread, Jennie-O Fully Cooked Turkey Cheddar Bratwurst (50% Less Fat), Colby Jack Cheese, 1% Fat Milk. Middag: Eating Right Chicken Breast Tenders, soup. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|