Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
981 kcal
|
Fett: 31,77g | Prot: 79,30g | Kolh.: 96,06g.
Frukost: Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Пигоди. Middag: Snickers Арахисовый Бунт, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|