Trotz Urlaub und nicht aufs Essenaufpassen seit dem letzten mal wiegen etwas abgenommen! :) Freut mich enorm, da ich viel mehr das Gegenteil befürchtet habe.
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101,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 september 2021:
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624 kcal
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Fett: 23,92g | Prot: 36,69g | Kolh.: 68,54g.
Lunch: Erasco Rinderroulade mit Apfelrotkohl & Spätzle . Middag: REWE Zaziki , Salatgurke. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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