Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
447 kcal
|
Fett: 23,06g | Prot: 34,42g | Kolh.: 34,64g.
Frukost: Alfamart Daun Pepaya. Lunch: Tempe Bacem, Sup Ayam. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klik_siniaza 's vikthistorik
|