Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1094 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 51,04g | Kolh.: 125,05g.
Frukost: Кофе Латте. Lunch: Помидоры, Омлет с Молоком. Middag: Помидоры, Курица (Жареная в Панировке), Рис Отварной. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisha_love 's vikthistorik
|