Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1047 kcal
|
Fett: 78,72g | Prot: 72,03g | Kolh.: 9,85g.
Frukost: Violife Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Delicato Кокосовое Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сливки 10%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка, Приготовленная Брокколи (без Жира). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|