Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
470 kcal
|
Fett: 27,98g | Prot: 35,70g | Kolh.: 18,72g.
Frukost: Лидская Мука Высший Сорт, Gusto Чёрная Смородина, Яйцо Куриное, Ляховичок Творог 2%, Nutella Паста Ореховая, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Lunch: Петруха Колбаски по-Итальянски. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|