Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
523 kcal
|
Fett: 27,15g | Prot: 25,74g | Kolh.: 43,08g.
Frukost: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Сахар. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KateK2019 's vikthistorik
|