Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1277 kcal
|
Fett: 101,68g | Prot: 71,15g | Kolh.: 16,92g.
Lunch: Яйцо, Чевапчичи, Цветная Капуста. Middag: Спартак Шоколад Черный 90%, Глобино Грудинка Банкетна. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|