Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
2072 kcal
|
Fett: 83,91g | Prot: 67,70g | Kolh.: 189,89g.
Frukost: ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Сгущенка, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Кухня на Районе Шпинат Бланшированный, Атлантическая Треска, Мартини Мартини, Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой, Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга 2016 's vikthistorik
|