Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
707 kcal
|
Fett: 25,99g | Prot: 27,79g | Kolh.: 91,01g.
Frukost: Bengkoang, Zee Vanilla Twist Milk . Lunch: Sayur Lodeh, Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Telur Goreng, Nissin Wafers Strawberry. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dwiaryanilinda 's vikthistorik
|